元彼と復縁したい・・・

長い休みの期間でのダイエットに狙いを定めています

酵素ダイエットは過去に一度試してみて、かなりいい線まで持っていくことができました。
やはり、仕事や出かけなくてはならない用事があったり色々やらなくてはいけないことが重なる時だと食事の調整がうまくいかなくて挫折しそうだったので、長い休みの期間にはじめました。
私の場合は、とにかくダイエットに効果が欲しかったので、夕飯を酵素ドリンクに置き換えることでチャレンジしました。
最初さえ置き換えにうまくいって折り合いがつけば、胃の方が小さくなってくれるみたいで、長い休みが明けてからも、続けることが出来ました。こちらをクリックしてください優光泉が良いと聞きました。

 

海外旅行をする機会があった時からなんとなく中断してしまっている今現在なのですが、体が軽いといいことも多いので、また再開する機会を狙っているところです。
多少ですがやはり最初には置き換えになれない間はお腹がすくことによってだるくなったり頭が痛くなることがあるので、ゆっくり休める長い休みの期間中に開始したいのです。
そうしたら、今度はもうちょっとだけ目標を高めに設定して、運動も取り入れて頑張りたいと思います。